Mira cualquier cosa u objeto, pero con una cualidad diferente, esto es, sin fijarse en los lados o el material. No mires los lados, mira el objeto elegido como un todo.

Si te observas, cuando miras a alguien primero ves su rostro, luego su torso y luego el cuerpo entero, esto es así aunque no seas consciente. Pero tú trata de mirar a un objeto como a un todo. ¿Porqué? Porqué cuando divides algo en partes, los ojos tienen la oportunidad para moverse de una parte a otra  la mente se mueve con los ojos.

En segundo lugar: mira sin ver el material; es decir, si el objeto elegido es de madera, no te fijes en ésta, vé tan solo la forma del objeto.  Puede que sea de plata o de oro, pero tú simplemente obsérvalo, observa su forma. Inténtalo, elige un hombre o una mujer y considéralo/a completamente y totalmente en tu mirada. No pienses si es guapo o guapa, feo o fea, hombre o mujer, olvídate  de la substancia y no pongas etiquetas, solo mira la forma, aunque tendrás que ser muy consciente al ejecutarlo.

¿Qué sucederá?. De pronto tomarás conciencia de tu Ser, de tí mismo, porque para los ojos no hay ninguna posibilidad de ir hacia fuera, no pueden irse a las partes concretas o al material (madera, aluminio etc.). Así que la energía de los ojos tiene que irse de nuevo hacia dentro, hacia tí, ya que la energia no es estática y siempre está en movmiento; es bidireccional.

Ampliando más información, te diré que: tu mirada puede ser externa o interna, pero no simultánea, por lo que cuando, estás mirando un objeto hacia afuera, estás enfocado en el exterior, pero tus ojos querrán moverse, como hemos comentado antes, porque se cansan. Al no encontrar nada para moverse, volverán de nuevo hacia tí. Habrás forzado a tu consciencia a volver hacia atrás y perderas el objeto, no estará ahí.

Una vez que conoces el giro de consciencia, puedes hacerlo en cualquier parte, lo puedes hacer en el metro en el autobús y con cualquier cosa. Mira, mira, mira fijamente…………. y de pronto todo se vuelve hacia dentro.

Los que puedan practicar esta técnica pueden vivir muy facilmente el mundo. En cualquier momento pueden hacer desaparecer cualquier cosa. Recuerda esto.